• 企业家为什么喜欢马拉松 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


      据说在现在企业家中,最流行的运动不是高尔夫,而是跑马拉松。我周围就有这么一群做企业的,几年前还挺着一个大肚腩,现在他们的身材苗条有型。

      

      试想一下,一个人大学本科毕业时大约22~23岁,到他65岁退休,工作年限正好是42年多一点,和马拉松的距离42。195公里很接近。很多人在刚刚步入社会时都血气方刚充满干劲,但后来发现现实和理想相差甚远,开始怀疑自己的目标,对未来陷入迷茫和焦虑,只有那些坚韧不拔的人能够坚持下来,等熬过了最艰难的那个时间点之后,人的状态会越来越好,开始享受跑步这个过程。

      

      一位领导以前身体一直不太好,跑1000米都会气喘吁吁,经过2年的持续训练,他已经能轻松地在4小时之内跑完全程马拉松。他在和我分享跑马拉松的五点感悟:

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      1、每个人都有自己的起点,哪怕这个起点只有1000米,也要悦纳自己。万博体育app官网,万博体育资讯,万博体育彩票官网

      

      2、不要一开始就设定很高的目标,每跑完一段距离都要给自己打气万博体育app官网,万博体育资讯,万博体育彩票官网,自己又超越了自己。

      

      3、和自己比,不要和别人比,心无旁骛,专心致志。

      

      4、慢就是快,一开始不要太快,保持自己的心率不要高于140,这样可以跑得更久,那些一开始就快跑的人很难持久。

      

      5、尊重自己身体的反馈,当自己觉得自己身体吃不消的时候不要死扛,休息一下等身体康复了再跑。

      

      你从这5点感悟中能看到什么?应该不仅仅是跑步,而是做人做事做企业的道理。大道相通,人生和事业就是无数个马拉松。




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